শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন

kantha ahmed

কান্তা আহমেদ

শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আদ্রতা হারায় ত্বক। তাই এ সময় ত্বকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন। বিশেষ করে কর্মজীবী নারীদের জন্য চাই বাড়তি যত্ন, দিনের বেশীর ভাগ সময় তারা অফিস ও রাস্তায় কাটান। বাসায় ফিরে তাদের শুরু হয় সংসারের নানা কাজ আর এজন্য নিজের যত্ন নেয়ার মতো সময় সুযোগ তাদের থাকে না। কিন্তু শীতের রুক্ষতা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে কর্মজীবী নারীদেরই বেশি প্রয়োজন বিশেষ ভাবে বাড়তি যত্ন নেয়ার।woman_at_work
গোসলের পর নিয়মিত ভালো ব্র্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার বা বডি লোশন ব্যবহার করুন, রাতে ঘুমাবার আগেও নিয়মিত ব্যবহার করুন। নিয়মিত ভালো লিপ বাম ব্যবহার করুন, অনেকে লিপ বাম ব্যবহারে তেমন একটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না। সেক্ষেত্রে আপনি কোকো বাটার ব্যবহার করতে পারেন। এটি ন্যাচারাল লিপ বাম হিসেবে দারুন কাজ করে। মুখ ধোয়ার সময় ফেসওয়াশ ব্যবহার না করাই ভালো। এটা ত্বক শুষ্ক করে দিতে পারে। সেক্ষেত্রে এক টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে আধা টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি কাজ করে ভালো।
সপ্তাহে দুই তিন দিন এসেনসিয়াল ওয়েল দিয়ে বডি ম্যাসাজ করুন। এটি শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে। শরীর ও মনে সতেজ ভাব বজায় থাকে। এ সময় ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। যাদের ত্বক একটু ঝুলে পড়া তারা অবশ্যই ঝুলে পড়া রোধকারক ক্রীম ব্যবহার করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য এক চা চামচ গ্লিসারিন, দুই চা চামচ লেবুর রস এবং গোলাপজল মিশিয়ে মুখ, ঘাড়, গলা, কনুই-এ লাগান। এভাবে সারা রাত রেখে সকালে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এটি খুব চমৎকার ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে আর ত্বকও রাখে নরম কোমল। শীতের এ সময়ে সাধারণত অনেকের চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে যায়। এমনকি কিছুটা কুচকেও যায়। সেক্ষেত্রে বাজারে কিনতে পাওয়া যায় এরকম ভালো ব্র্যান্ডের ডার্ক রিমুভার ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। সেই সাথে আলু বা শশার টুকরো চোখে লাগিয়ে রাখতে পারেন কিছুক্ষণ। এতেও কালো দাগ দূর হয়। যাই করুন না কেন ব্যালেন্স ডায়েট ও প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। সেই সাথে খেতে হবে তাজা ফল ও সবজি। করতে হবে পরিমিত কায়িক শ্রম।

কান্তা রহমান